ダイエットについて

Re[1]:されど介護の日々229(11/26) シーマン7598さん
ｘｘｘももりんｘｘｘさん
寒天レシピ教えるね＾＾；
まず、鍋に100ｃｃ水をいれ沸かします。
お砂糖3杯、入れて粉寒天テイスプーン山盛り1杯用溶かします。
一番簡単なのが、フルーツの缶詰１缶いれて混ぜる。
タッパに移して冷まします。あとは冷蔵庫。

入れるのは缶詰でもいいし、りんごすりおろしでもいい。果物きざんでもいい。牛乳混ぜるのもいい。

１日１回作って、食事のときに食べる。
あとは好きなだけ食べていいよ～ん。

１月後、3ｋｇはやせてるね。
あごのたるみ、わき腹、脂肪が減ってる＾＾；

やってみな。

(2005年11月26日 14時31分45秒)

鍋に500ＣＣ、お湯を沸かし、パイン缶をあけ、シロップを入れる。
砂糖は３さじほどいれれ煮立てる。粉寒天は大さじ一杯。
バニラエッセンス２ダッシュ、梅酒かブランデーを少し。

パインはカットしてタッパに、煮立てた寒天液を注ぐ。
今の季節ならいちごを投入。
冷まして、冷蔵庫に保存です＾＾；